2019-05-07
(porción para 2 personas)
Tiempo de preparación: 10 min.
Ingredientes
2 naranjas
2 cucharadas soperas de pasas (puede cambiarlo por arándanos)
½ piña
1 plátano (cambie por 2 kiwis)
2 cucharadita de azúcar (queda ver equivalencia de Bonda)
4 cs de cereales (de tu preferencia)
PREPARACIÓN:
Martes 5 dinámica votación receta ganadora
Yogurt con frutas
Ingredientes:
2 naranjas
200g. jocoque o yogurt descremado
2 cs de bonda stevia en polvo
½ cuch. de extracto de vainilla
6 cs de cereales variados
1 toronja
1 cs de semillas de linaza
1 cs de pistaches picados
Preparación: Pela los cítricos y córtalos en tiras, reservando el jugo que gotea. Mezcla el jocoque, la vainilla, Bonda Stevia y el jugo de los cítricos. reparte los cereales, las semillas de linaza y los cítricos en 2 platos. Vierte el jocoque o yogurt por encima y espolvorea después los pistaches y decora con una hoja de hierbabuena.
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